Die preiswerte und heimische Bioküche: Kleine Snacks für das Büro

In diesem Kurs lernen Sie, wie man gesunde Snacks für die Mittagspause gut Zuhause vorbereiten kann. Sei es eine Bowl mit frischen Zutaten, einer grüner Smoothie oder einfach mal ein Dip aus Hülsenfrüchten mit selbstgebackenem Brot. Zwischendurch dürfen es auch Energiekugeln sein, die wieder Schwung in den Arbeitsalltag bringen. Im Fokus stehen gesunden Lebensmittel, die eine gute Sättigung haben aber auch jede Menge Vital- und Mineralstoffe mitbringen.