Protein Power – Mehr Stärke für den Körper

Proteine sind nicht nur etwas für Sportler:innen – sie sind die Grundlage für Muskeln, Haut, Haare, Hormone und vieles mehr. Auch wenn man Gewicht verlieren möchte, sollte man diesem Thema unbedingt seine Aufmerksamkeit schenken.

In diesem Workshop lernt man:

• wie viel Eiweiß der Körper wirklich braucht
• welche pflanzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt
• einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen
• leckere Kombinationen für mehr Energie im Alltag

Perfekt für alle, die ihren Körper optimal versorgen und spürbar mehr Power im Alltag haben möchten.
Die Veranstaltung findet via Zoom statt.