Neue Energie durch Entspannung

Häufig steht man im Alltag ganz schön unter Strom, fühlt sich gestresst, erschöpft oder ausgebrannt. Mit sanften Bewegungen, einfachen Entspannungstechniken und achtsamen Momenten wird ein Raum für Ruhe und Gelassenheit kreiert. Durch die Regulation des Vagusnervs kann mit neuer Energie dem Alltag begegnet werden.