Frauenfrühstück mit Impulsvortrag „Gestalterin der eigenen Gelassenheit werden“

Zu einem Frauenfrühstück mit dem Impulsvortrag „Gestalterin der eigenen Gelassenheit werden“ von Karin Beilharz, Inhaberin des Praxis- und Seminarhauses Bachbauernhof in Alpirsbach – Ehlenbogen, lädt die Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Freudenstadt Silke Finkbeiner am 9. März 2023 ab 9:00 Uhr ein. Vortrag und Frühstück finden im Cafe Pause, im Stadthaus, Marktplatz 65 in 72250 Freudenstadt statt.

Gelassen sein bedeutet, beherrscht, ruhig und gefasst eine Situation anzunehmen, wie sie ist und dabei das seelische Gleichgewicht zu bewahren. Ein gewisses Maß an Anspannung und Stress gehören zum Leben dazu, wir werden dadurch motiviert und unser Immunsystem wird stimuliert. Fehlen jedoch die Regeneration und die Stressbelastung wird chronisch, kann uns dies physisch und psychisch krankmachen.

In herausfordernden Situationen gelassen zu bleiben ist sicher nicht einfach, es ist jedoch „keine Kunst“, sondern auch „ein Handwerk“, das man lernen kann. Wie kann ich „Gestalterin der eigenen Gelassenheit werden“ und ein Stück weit selbst beeinflussen, wie stark mein Körper in eine Stressreaktion einsteigt? Dieser Frage geht Karin Beilharz in ihrem Impulsvortrag nach und blickt dabei auch auf die Bedeutung des „Genießens“ und welche Rolle die „Nadelbäume des Schwarzwaldes“ auf dem Weg zur Gelassenheit übernehmen können.